Crêpes pois chiche courgettes. Ingrédients : pois chiches cuits Picard®,courgettes de Calabre grillées Picard®,oignons rouges émincés Picard®,épis de maïs Picard®,avocats en morceaux Picard®,beurre. Commencez par laver les courgettes puis râpez-les. Fouettez le lait et la farine de pois chiche.
Cette recette de courgettes aux pois chiches, association inhabituelle, en fait partie.
C'est un accompagnement mais il se suffit en plat à lui seul.
Une délicieuse recette de courgettes, pois-chiche et parmesan pour cet hiver.
You can cook Crêpes pois chiche courgettes using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Crêpes pois chiche courgettes
- You need 120 of grammes de farine de pois chiche.
- It's 80-100 mL of d'eau.
- It's 1 of courgette.
- It's of Sel, poivre.
- Prepare of Curry.
- Prepare of Curcuma.
Une recette réalisée au Cuisine Companion. Le pois chiche vaut le détour car, parmi les légumes secs, il détient le record de la teneur en glucides et en protéines végétales. Un vrai atout nutritionnel quand on boude la viande ! Velouté glacé de pois chiche et courgettes.
Crêpes pois chiche courgettes instructions
- Mélanger la farine et l'eau..
- Râper les courgettes. Les ajouter à la préparation..
- Rajouter les épices à votre convenance. Les retourner à la poêle jusqu'à ce que ce soit bien dorée.
Voilà une recette de soupe froide qu'on adore. Je l'ai découverte l'été dernier sur le blog de Flo et elle a beaucoup plu à la maison. Je l'ai un peu modifiée eu égard aux ingrédients que j'avais (ou pas :p ) à la maison. Les crêpes dorées que l'on obtient (et qui sont sans gluten, si vous devez l'éviter) sont savoureuses et pleines de bonnes choses, et on peut les utiliser de diverses façons : on peut les garnir comme des crêpes Et vous, les pois chiches, vous aimez ? Et la farine de pois chiche, vous en faites quoi ?
